COVID-19 zelftests zijn eenvoudig te gebruiken testsets waarmee u thuis kunt controleren of u besmet bent met het coronavirus. Deze tests detecteren virale eiwitten (antigenen) of genetisch materiaal van het virus in uw neus- of keelmonster.
In Nederlandse apotheken zijn voornamelijk antigeentests verkrijgbaar, ook wel sneltests genoemd. Deze geven binnen 15-30 minuten een resultaat. PCR-tests zijn accurater maar moeten meestal via de GGD of huisarts worden afgenomen.
Volg altijd de bijgeleverde instructies zorgvuldig op voor betrouwbare resultaten. Een negatieve test sluit besmetting niet volledig uit, vooral in de vroege fase van infectie.
In Nederland zijn verschillende COVID-19 vaccins beschikbaar via het rijksvaccinatieprogramma. De meest gebruikte zijn de mRNA-vaccins van Pfizer-BioNTech en Moderna, evenals het vectorvaccin van Janssen.
mRNA-vaccins instrueren cellen om een onschadelijk stukje van het spike-eiwit te maken, waartegen het immuunsysteem antilichamen ontwikkelt. Vectorvaccins gebruiken een onschadelijk virus om genetische instructies af te leveren.
Het basisschema bestaat uit twee prikken met enkele weken tussentijd. Boosterprikken worden jaarlijks aanbevolen, vooral voor kwetsbare groepen en ouderen.
Deze bijwerkingen zijn meestal mild en verdwijnen binnen enkele dagen. Paracetamol of ibuprofen kunnen helpen bij koorts en pijn. Zoek medische hulp bij ernstige allergische reacties, aanhoudende hoge koorts of ongewone symptomen.
COVID-19 kan zich op verschillende manieren manifesteren. De meest voorkomende symptomen zijn koorts, hoest, keelpijn, vermoeidheid en hoofdpijn. Sommige mensen ervaren ook smaak- en geurverlies, spierpijn of verstopte neus. Het is belangrijk om thuis te blijven bij symptomen en contact op te nemen met de GGD voor advies over testen.
Voor koorts en pijn kunt u gebruik maken van paracetamol als eerste keus. Ibuprofen en aspirine zijn ook effectief, maar paracetamol heeft de voorkeur bij COVID-19. Volg altijd de doseerinstructies op de verpakking en overschrijd nooit de maximale dagdosis.
Bij droge hoest kunnen hoestdempende siropen verlichting bieden. Voor keelpijn helpen keelspray, zuigtabletten of het gorgelen met zout water. Warme dranken zoals thee met honing kunnen ook verzachtend werken.
Rust veel uit, drink voldoende water en neem vitamine D en C supplementen ter ondersteuning. Contacteer uw huisarts bij aanhoudende hoge koorts, ademhalingsproblemen of verslechtering van symptomen na een week.
Verschillende typen mondkapjes bieden verschillende beschermingsniveaus. Chirurgische mondkapjes zijn geschikt voor dagelijks gebruik, terwijl FFP2 en FFP3 maskers betere filtering bieden in risicovolle situaties zoals ziekenhuisbezoeken of drukke binnenruimtes.
Goede handhygiëne blijft essentieel in de preventie van COVID-19. Gebruik regelmatig handdesinfectie met minimaal 70% alcohol, vooral na contact met oppervlakken buiten uw huis.
Ouderen en mensen met onderliggende aandoeningen verdienen extra bescherming. Overweeg FFP2 maskers in drukke situaties, zorg voor voldoende ventilatie thuis en overleg met uw huisarts over aanvullende maatregelen die specifiek voor uw situatie gelden.
Long COVID, ook wel post-COVID-syndroom genoemd, betreft aanhoudende klachten die langer dan 12 weken na een COVID-19 infectie blijven bestaan. Veelvoorkomende symptomen zijn extreme vermoeidheid, concentratieproblemen, kortademigheid, hoofdpijn en spierpijn.
Voor herstel na COVID-19 bieden wij verschillende ondersteunende producten aan:
Daarnaast adviseren wij regelmatige ademhalingsoefeningen en bieden informatie over mentale gezondheidsondersteuning. Bespreek altijd uw herstelplan met uw huisarts voor een op maat gemaakte aanpak.
In Nederland zijn verschillende medicijnen beschikbaar voor COVID-19 behandeling en symptoomverlichting. Deze omvatten zowel receptvrije pijnstillers en koortsremmers als receptplichtige antivirale middelen voor specifieke patiëntengroepen.
Belangrijke aandachtspunten bij medicijngebruik:
Contra-indicaties verschillen per medicijn en persoonlijke situatie. Raadpleeg altijd onze apothekers voor persoonlijk advies over dosering, gebruiksinstructies en mogelijke bijwerkingen. Bij twijfel over medicijninteracties kunt u contact opnemen met uw huisarts.
