Een normale menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar kan variëren tussen 21 en 35 dagen. Veranderingen in de cyclus kunnen optreden door stress, gewichtsveranderingen, hormonale schommelingen of leeftijd. Menstruatiepijn is een veel voorkomende klacht die effectief behandeld kan worden.
Voor menstruatiepijn zijn verschillende pijnstillers verkrijgbaar in Nederlandse apotheken. Ibuprofen en naproxen zijn bijzonder effectief omdat ze ontstekingsremmend werken en krampachtige pijn verminderen. Paracetamol biedt ook verlichting bij mildere klachten. Deze medicijnen zijn zonder recept verkrijgbaar.
Bij onregelmatige menstruatie of ernstige pijn die het dagelijks leven beïnvloedt, is het raadzaam een huisarts te raadplegen. Ook bij menstruatie die langer dan 7 dagen duurt, zeer hevig bloedverlies of uitblijven van de menstruatie is medisch advies noodzakelijk.
In Nederland zijn verschillende betrouwbare anticonceptiemethoden beschikbaar. De keuze hangt af van persoonlijke voorkeur, levensstijl en medische geschiedenis. Het is belangrijk om met een arts of apotheek te overleggen welke methode het meest geschikt is.
De anticonceptiepil is een populaire keuze in Nederland. Bekende merken zoals Microgynon, Marvelon en Yasmin zijn op recept verkrijgbaar. Elk merk heeft een verschillende samenstelling van hormonen, waardoor de ene pil beter kan passen dan de andere. Bijwerkingen kunnen hoofdpijn, stemmingswisselingen of gewichtstoename omvatten.
Voor noodsituaties is de morning-after pil beschikbaar, die binnen 72 uur na onbeschermde geslachtsgemeenschap ingenomen moet worden. Deze is zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek voor vrouwen vanaf 16 jaar.
Een gezonde zwangerschap begint met de juiste voedingssupplementen. Foliumzuur is essentieel voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van uw baby en wordt aanbevolen vanaf vier weken voor de conceptie tot twaalf weken zwangerschap. Onze apotheek biedt verschillende prenatale vitaminepreparaten die speciaal zijn samengesteld voor zwangere vrouwen.
Moderne zwangerschapstesten zijn al vroeg betrouwbaar en discreet verkrijgbaar. Naast zwangerschapstesten adviseren wij over veilige medicijnen tijdens de zwangerschap en bieden oplossingen voor veelvoorkomende zwangerschapskwalen zoals:
Onze specialisten helpen u bij de voorbereiding op borstvoeding met de juiste producten voor tepelverzorging, borstvoedingspads en voedingssupplementen die de kwaliteit van moedermelk ondersteunen. Calcium, vitamine D en omega-3 vetzuren zijn belangrijke voedingsstoffen voor zowel moeder als baby tijdens deze periode.
De overgang is een natuurlijk proces dat meestal tussen de 45 en 55 jaar optreedt. Vroege herkenning van symptomen zoals onregelmatige menstruatie, opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen helpt bij het vinden van de juiste behandeling. Onze apothekers bieden persoonlijk advies over beschikbare opties.
Hormoonvervangende therapie (HRT) is in Nederland beschikbaar op voorschrift en kan effectief zijn bij ernstige overgangsklachten. We informeren over verschillende vormen zoals tabletten, pleisters en gels, en bespreken de voor- en nadelen samen met u en uw huisarts.
Voor vrouwen die natuurlijke oplossingen prefereren, bieden wij verschillende alternatieven:
Na de overgang neemt het risico op botontkalking toe door verminderde oestrogeenproductie. Calcium en vitamine D supplementen zijn essentieel voor het behoud van sterke botten. Wij adviseren over de juiste dosering en combinatie met magnesium en vitamine K2 voor optimale opname.
Vaginale schimmelinfecties komen regelmatig voor bij vrouwen en kunnen effectief behandeld worden met bewezen producten zoals Canesten en Gyno-Daktarin. Deze anti-schimmel behandelingen zijn verkrijgbaar als crèmes, ovules en tabletten voor zowel externe als interne toepassing.
Urineweginfecties treffen vrouwen vaker dan mannen vanwege anatomische verschillen. Naast antibiotische behandeling zijn er natuurlijke supplementen en cranberry-producten beschikbaar die helpen bij preventie en ondersteuning van de urinewegen.
Voor optimale intieme gezondheid bieden wij een breed assortiment aan:
Vrouwen hebben specifieke voedingsbehoeften, vooral wat betreft ijzer vanwege menstruatie. IJzertekort en anemie komen veel voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Onze IJzersupplementen helpen bij het aanvullen van tekorten en het behouden van energie.
Hormonale schommelingen beïnvloeden vele aspecten van vrouwelijke gezondheid. Stress kan deze balans verder verstoren, wat leidt tot verschillende klachten. Wij bieden natuurlijke ondersteuning voor hormonale balans en stressmanagement.
Voor algehele vrouwelijke gezondheid hebben wij producten voor:
